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Carnaval numa boa!

22/02/2019

O Carnaval está chegando e não são poucas as tentações para nos tirar da linha quando o assunto é a alimentação e o consumo de bebidas alcóolicas. Para tentar amenizar a situação, especialistas em Nutrição e Saúde tem recomendado os sucos “detox”.

Com ingredientes variados, que misturam frutas e verduras em receitas pouco convencionais, estas bebidas prometem recuperar um pouco dos danos causados pela farra. Além eliminar as toxinas do organismo, ainda melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Se liga nestas duas receitas que nosso blog traz para voce!

Suco desintoxicante e digestivo

Ingredientes

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

1 cenoura

1 xícara (chá) de talos de erva doce

1 suco de limão e raspas da casca

Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes

4 cenouras

1 maçã

Suco de 1 limão (sem casca)

2 laranjas

1 pedaço de gengibre

Modo de fazer

Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

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